Emma Almqvist 
Om du någonsin stått med en len, krämig potatisgratäng och undrat vad som egentligen passar bäst till – du är inte ensam. Här samlar vi råd från receptsamlingar och matforum, från klassisk kyckling till vegetariska alternativ, så att du får en komplett måltid med rätt balans. Genomsnittlig tillagningstid potatisgratäng: 45–60 min · Vanligaste huvudrätten till … Läs mer
Att se grått i hålet efter tandutdragning väcker oro – men färgen i sig är inte alltid farlig. Det är kombinationen med smärta som avgör om du har alveolit (torr håla). Andel med alveolit efter tandutdragning: cirka 2–5 % · Vanligaste tiden för alveolit: 2–4 dagar efter ingreppet · Riskökning för rökare: 3–4 gånger högre … Läs mer
Gullspångsbonden Rasmus Helge blev en av fjolårets mest omtalade deltagare i Bonde söker fru – och skärmen fick sig en rejäl törn när han valde Nathalie Basiri vid slutvalet. Sedan dess har paret hållit sin relation relativt privat, men nu berättar de öppet om framtidsplaner, bröllop och hur det är att driva gård ihop. Här … Läs mer
Har du tröttnat på överfulla stränder och vill hitta en plats där solen verkligen är trogen? Playa del Cura på Gran Canarias sydvästra kust ligger perfekt mellan Puerto Rico och Puerto de Mogán – både nära nog för bekväma utflykter och avlägset nog för att ha sin egen lugna atmosfär. Här handlar det om en … Läs mer
De flesta killar vet att puberteten innebär en hel del förändringar, men många undrar fortfarande exakt när kroppen slutar växa. Sanningen är att det finns en tydlig biologisk tidslinje – och den är oftast kortare än vad ryktena säger. Här förklarar vi vad medicinsk forskning och svenska hälsokällor säger om pojkars längdtillväxt, från första tecknet … Läs mer
Svenska föräldrar behöver inte oroa sig om deras bebis sitter vid 5 eller 8 månader — intervallet är bredare än många tror. Officiella riktlinjer från 1177 och Barnläkarföreningen visar tydliga men flexibla ramar för när barn brukar nå sina sittmilstolpar, och varje barns egen takt är normal. Sitter med stöd: 4-9 månader · Sitter själv: … Läs mer
Det finns en glädje i att se en kattunge slicka upp sin mat med intensiv koncentration. Veterinärer och djursjukvårdskedjor i Sverige är samspelta: fel portioner i unga år banar väg för problem som utvecklingsrubbningar i skelett och fetma senare i livet. Daglig matmängd: 0,5–1 dl fördelat på 4–6 måltider · Vätskebehov: ca 60 ml per … Läs mer
Det finns ett hav av trådlösa hörlurar på marknaden, men vilka håller verkligen måttet enligt oberoende tester? Svenska konsumenttester från TV4, Testfakta, Kjell & Company och Råd & Rön har granskat över 100 modeller – och vissa drar ifrån rejält. JBL Tour Pro 3 fick högst betyg 8,2 i TV4:s stora test av in-ear-hörlurar med … Läs mer
Har du någonsin fått en fråga om din egen familj som du inte kunde besvara? ”Känner du verkligen din familj?” är ett frågespel som kan förvandla vilken vanlig kväll som helst till en överraskande rolig familjestund. Spelet innehåller 75 blåa frågekort och 75 gula utmaningskort, och målet är att samla 15 kort för att vinna. … Läs mer
De flesta som börjar sin värnplikt har aldrig räknat på vad tjänstgöringen faktiskt innebär för plånboken. För den som är 18–20 år och står mellan studier och arbete kan siffran överraska: totalt handlar det om runt 217 000 kronor efter skatt under ett år – även om den siffran inte kommer förrän långt senare. Här … Läs mer