Oskar Stenmark 
När höger öga plötsligt blir suddigt efter en lång dag framför skärmen – är det stressen som spökar, eller något mer allvarligt? Enligt Apollo Hospitals (hälsoinformationskälla) kan stress och ångest orsaka tillfällig suddig syn genom muskelspänning och torra ögon. I den här guiden lär du dig att skilja mellan ofarlig stressdimma och varningssignaler som kräver … Läs mer
Oavsett om du är webbdesigner, grafiker eller bara nyfiken på att matcha en färg från ett foto har du förmodligen ställts inför utmaningen att exakt identifiera en nyans. Med gratis onlineverktyg kan du extrahera färger från bilder på några sekunder – utan att ladda ner något eller skapa ett konto. Antal färger per bild: Obegränsat … Läs mer
De flesta vet att våffeldagen är den 25 mars, men få känner till att datumet egentligen är en kristen högtid – Marie bebådelsedag, nio månader före juldagen – med rötter i 600-talet enligt Nordiska museet. I den här guiden får du allt du behöver veta om datum, historia och traditioner – och varför vi slänger … Läs mer
Du har köpt en färdiggrillad kyckling, fått rester från helgens middag – och nu står du där med ett kylskåp fullt av möjligheter. Frågan är vad du faktiskt kan göra med allt det där köttet, benen och skinnet utan att det blir tråkig matlåda dag tre. Årlig konsumtion grillad kyckling i Sverige: cirka 14 kg … Läs mer
Det finns något särskilt tillfredsställande med att fylla i den sista siffran i ett sudoku-pussel – som att knäcka en liten gåta med siffrornas logik. Oavsett om du är nybörjare eller en van lirare så har sudoku en plats i många svenskars vardag, med cirka 15 procent som spelar regelbundet. Andel svenskar som spelar sudoku … Läs mer
Du har säkert sett det gula hjärtat 💛 dyka upp i chattar och på sociala medier och undrat om det betyder samma sak överallt. Svaret är både ja och nej – beroende på om du snackar i sms, på Snapchat eller i andra appar skiftar symboliken från platonisk vänskap till en exklusiv statusmarkör. Unicode-position: U+1F49B … Läs mer
De flesta har nog stannat upp och funderat över meningen med allt, men frågan om syfte behöver inte leda till en existentiell kris – snarare till en praktisk väg framåt. I den här artikeln går vi igenom vad syfte innebär, varför det är viktigt för välmående, och hur du konkret kan börja närma dig svaret … Läs mer
Det är få tv-serier som väcker så starka reaktioner som Black Mirror – och när säsong 6 landade på Netflix i juni 2023 blev det tydligt att Charlie Brooker hade något helt nytt på gång, med fem avsnitt som blandar science fiction, skräck och rent historiska miljöer. Här får du allt du behöver veta: varför … Läs mer
Det finns låtar som växer långt bortom sin ursprungliga form – och Koppången är ett vackert exempel. Per-Erik Moraeus komponerade melodin 1998 för Orsa spelmäns album Ödra (Wikipedia), men det var först när Py Bäckman skrev texten som sången fick ett helt nytt liv. I den här artikeln får du veta vem som skrev musiken … Läs mer
Klockan tickar, du vrider och vänder dig – och sömnen vill inte komma. Enligt NHS, Storbritanniens officiella hälsoorganisation, kan enkla vanor som mörkläggning och rätt sovrumstemperatur göra stor skillnad för insomningstiden. Här får du en faktabaserad guide med tekniker från andning och akupressur till beteendeförändringar – allt för att somna snabbare. Vuxna med sömnlöshet (USA): … Läs mer