Ländryggen muskler nedre rygg – orsaker och övningar
De flesta har känt ont i nedre delen av ryggen någon gång – men få kan peka på exakt vad som gör ont. Ländryggen bärs upp av fem ländkotor och flera muskellager, och när de inte samarbetar märks det direkt; här reder vi ut vilka muskler som fäster i nedre ryggen, varför de blir ömma … Läs mer